Cara Detoks Alami Dengan Makanan Sehat

Cara Detoks Alami Dengan Makanan Sehat

Cara Detoks Alami Dengan Makanan Sehat. Detoks atau detoksifikasi merupakan suatu proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Proses ini sangat positif sebab membantu tubuh melakukan proses pembersihan diri secara alami. Kenapa tubuh kita memerlukan detosifikasi..? Itu karena tubuh kita banyak sekali mengandung racun atau yang sering disebut dengan toksin. Jika toksin ini dibiarkan begitu saja, maka akan merusak organ-organ penting yang ada di dalam tubuh. Di bawah ini ada beberapa cara detoks alami dengan makanan sehat yang bisa anda coba di rumah.

  1. Kubis

Kubis adalah diuretik alami dan biasanya digunakan untuk membantu mengeluarkan kelebihan cairan yang ada dalam tubuh kubis terdiri dari 92 % air. Mengkonsumsi kubis juga membantu tubuh anda untuk membakar kalori lebih banyak daripada makanan lainnya. Kubis kaya akan serat, mineral, dan vitamin esensial. Kubis juga mengandung vitamin A,C,E K dan asam folat.

  1. Sayuran hijau
Baca juga:  Nutrisi Agar Tetap Fit Saat Bersepeda

Sayuran hijau bisa membantu masukknya klorofil menuju saluran pencernaan. Klorofil yang ada pada mananan nabati bisa mengusir racun berbahaya yang ada di dalam tubuh. Selain itu, sayuran hijau bisa membantu proses detoks alami hati. Ini merupakan salah satu cara detoks alami dengan makanan sehat.

  1. Bawang putih

Bawang putih tidak hanya bisa membantu mengusir stress dan mencegah penyakit jantung, tapi juga bisa dilibatkan dalam program detoksifikasi. Selain itu, bawang putih juga bermanfaat dalam menurunkan kolseterol jahat dan tekanan darah.

Cara Detoks Alami

Kalau anda tertarik ingin melakukan detoks alami tubuh ini, anda bisa menyeimbangkannya dengan menjalankan program smart detox. Smart Detox merupakan program detoksifikasi atau pembuangan toksin dalam tubuh yang dilakukan selama 20 – 40 hari dan berefek pada turun berat badan atau mendapatkan berat badan ideal.

Baca juga:  Macam-Macam Penyakit Jantung yang Harus Dipahami

Detoksifikasi Tubuh Merupakan metode yang Paling Ampuh untuk membuang Racun – racun serta zat – zat negatif yang ada pada tubuh kita,Terutama bagi anda yang suka mengkonsumsi makanan BERLEMAK, santan, Mie Instant, Fast Food dan apabila anda seorang Perokok Berat maka anda sudah harus melakukan yang namanya Detoksifikasi tubuh supaya organ – organ tubuh kita menjadi bersih kembali dan membuang Penumpukan toksin dan Lemak yang ada didalam tubuh kita.

Cara Detoks Alami

Itulah cara detoks alami dengan makanan sehat yang bisa anda lakukan di rumah. Semoga informasi ini bermanfaat sekali untuk anda ya.

Baca juga:  Jual Proargi Di Tanjungsekar Malang Supaya Hidup yang Optimal

Share informasi ini yuk…!! Siapa tau informasi ini bermanfaat juga untuk teman anda. #sahertocare  🙂

Silahkan Komen Disini